Jenis-Jenis Ikan Hias Untuk Kolam Ikan Minimalis

Memiliki halaman rumah merupakan sebuah kemewahan tersendiri, terutama jika anda tinggal di komplek perumahaan atau di daerah perkotaan. Hal ini karena di wilayah perkotaan, luas ruang terbuka makin hari makin sedikit. Jangankan sebuah taman untuk publik, di perkotaan bahkan sulit untuk mendapatkan sebuah rumah dengan halaman didepan atau dibagian belakangnya.

Jika anda adalah salah satu orang yang beruntung memiliki halaman rumah, anda bisa memanfaatkan halaman dengan berbagai cara seperti salah satunya membangun sebuah taman mini plus desain kolam ikan depan rumah. Selain membuat halaman tampak sejuk, adanya desain kolam ikan minimalis juga membuat halaman tampak cantik dengan berbagai jenis ikan warna-warni. Saat ini ada banyak jenis ikan hias yang dapat anda pelihara, dan jika anda tertarik membuat sebuah kolam ikan, berikut ini Jenis-Jenis Ikan Hias Untuk Kolam Ikan Minimalis!

  1. Ikan koi adalah jenis ikan pertama yang bisa jadi pilihan anda. Ikan jenis ini memiliki bentuk dan warna yang cantik dan cocok untuk dipelihara di kolam.
  2. Selain ikan koi, ikan komet juga bisa jadi pilihan yang bagus. Ikan satu ini memiliki perpaduan warna yang indah seperti merah dan putih. Sebagian ikan komet memiliki warna orange dan bahkan ada ikan yang memiliki tiga warna. Kelebihan lainnya terletak pada ekor ikan komet yang panjang dan terlihat indah ketika berenang.
  3. Selanjutnya ada ikan koki yang bukan hanya terlihat bagus di akuarium namun juga di kolam ikan. Apalagi ada banyak jenis ikan koki yang bisa jadi pilihan anda, namun jenis ikan koki yang terbaik adalah ikan koki butterfly tail dan broadtail karena memiliki ekor yang indah saat berenang.
  4. Terakhir, anda bisa memelihara ikan kumpai. Sekilas ikan ini seperti ikan komet versi jumbo. Ikan kumpai tidak seperti koi yang memiliki 2 atau 3 warna. Ikan kumpai biasana terdiri dari 1 warna seperti merah, kuning, putih dan orange.

Nah itu dia beberapa jenis ikan yang bisa anda pelihara, semoga bermanfaat!

Langkah-Langkah Membuat Konten Blog Berkualitas

Blog atau blogger bukanlah hal asing bagi kita saat ini bukan? Meski media sosial satu ini tidak sepopuler jejaring sosial seperti facebook, atau media sosial tempat berbagi foto seperti instagram, namun tetap saja, blog tidak pernah benar-benar hilang. Bahkan alih-alih kehilangan penggemar, blog malah bertransformasi menjadi media terpercaya untuk mencari informasi.

Ditambah lagi, jika dulu fungsinya sebagai tempat untuk “corat-coret”, sekarang blog bahkan menjadi ladang untuk mencari uang bagi banyak orang. Caranya adalah dengan menulis berbagai konten, agar blognya dikunjungi banyak orang. Dengan kunjungan ini, akan membantu blog anda mendapatkan iklan. Namun hal ini tidak semudah membalikkan telapak tangan lho! Karena ada banyak hal yang menjadi syarat blog anda mendapatkan iklan, salah satunya adalah dengan memuat konten menarik. Dan berikut ini Langkah-Langkah Membuat Konten Blog Berkualitas!

  1. Sebelum membuat konten, pastikan tampilan blog anda menarik dan nyaman bagi pengunjung. Caranya adalah dengan download template blogger bagus yang dapat anda temukan di banyak website. Bahkan saat ini sudah banyak link download template blog gratis yang bisa anda manfaatkan untuk mendapatkan template yang oke!
  2. Sebelum mulai menulis, coba teliti, topik apa yang sedang populer saat ini di bidang anda. Misalkan, anda memiliki blog kecantikan, coba cari tahu tren kecantikan apa yang hits saat ini dan mulailah menulis mengenai hal tersebut.
  3. Cari berbagai informasi mengenai hal yang akan anda tulis. Akan lebih baik jika anda memiliki banyak pengetahuan mengenai hal tersebut. Dengan begitu anda bisa membagikan banyak informasi yang anda ketahui.
  4. Hindari menulis konten hasil copy-paste dari blog lain. Ini akan membuat konten anda tidak berkualitas, dan membuat pengunjung malas mampir ke blog anda. Untuk itu, bagi seorang blogger, cukup penting untuk selalu update mengenai informasi tertentu, dan memiliki banyak pengetahuan, karena semakin banyak yang anda ketahui mengenai satu hal, semakin banyak yang bisa anda tulis.

Itu dia langkah membuat konten berkualitas, semoga bermanfaat!

Prinsip Menata Dapur Agar Lebih Rapi

Memiliki dapur yang rapi tentu saja sangat menyenangkan. Selain enak dilihat, dapur yang rapi juga membuat suasana memasak jadi menyenangkan dan membuat anda mudah dalam menjangkau semua yang anda butuhkan.

Sayangnya, dengan aktifitas yang dilakukan di dapur setiap hari dan ada banyaknya barang-barang yang tersimpan di dapur, membuat ruangan satu ini justru jadi salah satu ruangan yang mungkin paling berantakan. Dan karena dapur bukanlah jenis ruangan yang akan dilihat orang, tidak heran jika banyak orang malas merapihkan dapur dan hanya merapihkan seperlunya.

Padahal dengan dapur yang berantakan, pasti acara memasak juga tidak menyenangkan. Dan jika makin berantakan, itu berarti semakin lama waktu yang anda butuhkan untuk merapihkan dan membersihkan dapur. Padahal ada banyak cara simpel yang bisa anda gunakan untuk menjaga dapur tetap rapi. Dan berikut ini Prinsip Menata Dapur Agar Lebih Rapi!

  1. Simpan semua barang sesuai tempatnya. Siapkan lemari atau kabinet khusus untuk menyimpan piring, gelas, sendok, mangkuk, garpu. Dan simpan sesuai dengan jenisnya.
  2. Di sebuah model kitchen set minimalis modern biasanya juga dilengkapi dengan wastafel. Area ini adalah tempat untuk memotong, mencuci dan membersihkan. Anda bisa menyimpan alat seperti talenan, pisau, lap tangan di dekat wastafel untuk memudahkan pekerjaan anda.
  3. Selain wastafel, pada desain kitchen set minimalis modern juga disediakan microwave, kompor dan juga oven untuk memudahkan anda memasak. Agar lebih mudah anda bisa menyimpan teflon, wajan, panci dan alat masak lainnya didekat area memasak.
  4. Area terakhir adalah area bersih-bersih. Biasanya terletak di wastafel. Agar anda lebih mudah membersihkan sisa sampah seperti kulit bahan makanan atau bungkus plastik, anda bisa menyiapkan tempat sampah persis dibawah wastafel untuk memudahkan kegiatan anda bersih-bersih.

Itu dia beberapa prinsip dalam menjaga dapur tetap bersih. Intinya adalah, menata dapur sesuai aktifitas anda. Dan setelah memasak, cuci dan bersihkan peralatan memasak atau peralatan makan kemudian kembalikan ke tempat asalnya agar semuanya kembali rapi lagi.

Referensi Rental Mobil di Manado

Jika anda mempunyai agenda berkunjung ke kota Manado, baik untuk tujuan wisata maupun bisnis, hendaknya persiapkan segala hal penunjang, termasuk transportasi. Ada banyak sekali rental mobil di Manado yang menawarkan pelayanan terbaik dengan mobil nyaman dan berkualitas namun harga terjangkau. Mencari rental mobil sebaiknya dilakukan paling tidak satu minggu sebelum keberangkatan anda. Cara paling mudah mencarinya tentu saja melalui website. Ada banyak website rental mobil di Manado yang dapat anda temukan, salah satunya adalah http://sewamobilmanado.com/.

Carilah website terpercaya yang memberikan keterangan paling lengkap, termasuk jenis mobil yang disediakan dan tarifnya. Sebagai referensi, rata-rata rental mobil di manado menawarkan tarif sekitar Rp 300.000-Rp 550.000 untuk kategori mobil standar keluarga seperti Toyota Avanza, Terios, Rush, dan Innova. Tarif tersebut biasanya adalah tarif 12 jam dengan sopir. Jika anda membutuhkan jenis mobil yang lebih ekslusif dan mewah seperti Alphard, Camry, dan mobil-mobil sejenisnya dengan kapasitas mesin 3000 CC atau lebih, tentunya tarifnya cukup mahal. Alphard dan Camry dapat anda sewa dengan harga sekitar Rp 3.000.000 selama 12 jam termasuk sopir.

Selain informasi mengenai jenis mobil dan tarif, perhatikan lokasi rental mobil tersebut. Lebih baik mencari rental mobil terdekat dengan lokasi anda menginap. Misalnya, anda akan berkunjung dan menginap di daerah Komo Luar, maka anda dapat memilih rental mobil yang berada di Jalan Sudirman, salah satunya adalah Sewa Oto Manado. Agar lebih yakin, cobalah lihat apakah di dalam website rental mobil tersebut mereka mencantumkan institusi-institusi ternama yang menjadi kliennya, seperti instansi pemerintah ataupun perusahaan-perusahaan swasta ternama. Lihat pula testimonial dan rating mereka, apakah layak untuk dipertimbangkan.

Beberapa rental mobil ternama juga menawarkan open trip ke berbagai tempat wisata menarik, loh, salah satunya adalah Sewa Mobil Manado (smm). Rental mobil ternama ini dapat anda jadikan bahan pertimbangkan. Jika anda berkunjung bersama keluarga besar atau rekan-rekan institusi, ini tentunya ini tidak jadi masalah, karena banyak rental mobil di Manado yang menyediakan minibus ataupun bus pariwisata untuk anda sewa.

Harga Tidak Berguna Jika Sudah Seperti Ini

Bosan dengan hidupnya setelah mengalami kegagalan dalam pernikahan memicu seorang penduduk asli Britania yang beremigrasi ke Australia untuk menjual semua hartanya di situs lelang ternama, eBay.

Dialah Ian Usher, 44, yang menjual rumah dengan 3 kamar, mobil, pekerjaan dan semua yang dimilikinya, seperti dilansir the Daily Telegraph.

Penawaran awal akan dibuka dengan harga 1 dollar Australia atau Rp 8,700, namun Mr Usher berharap dapat mengantongi hasil penjualan sebesar 230,000 Poundsterling atau sekitar Rp 4,1 milyar setelah tujuh hari pelelangan.

Mr Usher, yang pindah dari Scarborough 6 tahun silam dan menjadi warga negara Australian di tahun 2006, berpisah dengan istrinya Laura akhir tahun lalu setelah menikah selama 5 tahun.

Ia mengatakan, “Hidup saya sungguh luar biasa, namun saya hanya ingin membersihkan semua masa lalu dan mulai lagi dari nol. Jadi saya jual semua kunci, persediaan dan tong, dari isi lemari pakaian hingga ceret, dari alat makan hingga mobil. Semua itu ia kerjakan sambil melakukan Bisnis rumahan ibu rumah tangga dan kerja utama tentunya.

“Tujuan saya adalah memisahkan diri dengan benda-benda kenangan melalui lelang di eBay. Jadi nanti yang ada pada saya hanya dompet di satu saku dan paspor di saku lainnya, kemudian saya akan ke bandara dan mengambil pesawat pertama dengan tujuan kemana saja.

“Saya memang memiliki lembaran pahit dalam hidup saya namun saya tak ingin membagikannya menjadi kisah sedih yang akan diketahui oleh orang banyak.

“Saya menghargai orang-orang yang dapat menghadapi kejadian lebih menyedihkan dari pada yang pernah saya alami di dalam hidup. Tapi saya rasa inilah cara yang salah pilih untuk menghadapi semua kejadian pahit yang ada dalam dunia saya.”

Mr Usher, yang menjual rumahnya yang hanya berjarak 30 menit perjalanan ke pusat kota Perth via kereta api. Selain itu masih terdapat sepeda motor Kawasaki dengan kecepatan 140mph, jet ski, papan seluncur, peralatan sky-diving, spa dan layar televisi sebesar 6ft.

SISI GLAMOUR RIBA

Seorang pembuat wine asal Perancis mengasuransikan hidungnya seharga 3.9 juta Poundsterling atau setara dengan Rp 71 milyar, demikian lansir pasar asuransi London, the Lloyd.

Polis asuransi yang dibuat sesuai dengan pesanan bagi Ilja Gort, pemilik Chateau de la Garde di Bordeaux, bertujuan untuk melindungi hidungnya dan daya penciumannya.

Mr Gort, yang memproduksi Tulipe Wines, mengatakan bahwa hidungnya merupakan aset paling penting, demikian lansir Daily Telegraph.

Sementara lidah hanya memiliki 5 area pengecap, hidung dapat membeda-bedakan jutaan aroma berlainan, tambahnya.

“Tentu saja polis asuransi ini tidak untuk diendus,” gurau Jonathan Thomas, pemimpin penanggung asuransi di Watkins Syndicate yang mengasuransikan polis tersebut dengan Allianz Nederland.

“Hidung dan daya penciuman bagi seorang pembuat wine sama pentingnya seperti jari tangan bagi seorang koki.”

Jaminan Sewa Mobil Tanpa Ribet

Kini menyewa kendaraan adalah hal yang lumrah. Menyewa mobil merupakan salah satu alternatif yang bisa dipilih saat berada di kota lain. Tanpa repot-repot membawa mobil pribadi, Anda tetap bisa mengendarai mobil selayaknya mobil sendiri. Ada berbagai peraturan yang harus ditaati termasuk soal jaminan sewa mobil. Jaminan biasanya berupa surat-surat berharga yang dimiliki calon penyewa. Nah, ada beberapa hal yang perlu diketahui tentang jaminan saat menyewa mobil di rentalan. Berikut ini syarat-syarat jaminan penyewaan mobil yang terbagi atas status calon peminjam.

1. Peminjam yang Sudah Berkeluarga
Jaminan sewa mobil memiliki persyaratan yang berbeda tergantung statusnya. Bagi calon peminjam yang telah menikah, Anda wajib melampirkan buku nikah, KTP suami dan istri, Kartu Keluarga, dan NPWP suami dan istri. Selain itu, peminjam juga wajib menunjukkan SIM A yang masih berlaku beserta Motor dan STNK sebagai jaminannya. Sebagai tambahan, peminjam biasanya akan disurvei oleh pihak rental.

2. Peminjam yang Belum Menikah
Anda belum menikah dan ingin menyewa mobil? Tentu saja bisa. Asalkan ada jaminan yang diberikan. Persyaratan dan jaminan yang diwajibkan untuk dimiliki adalah KTP, NPWP, ID Card Perusahaan, SIM A, SIM C, dan Motor beserta STNK sebagai jaminannya. Sebelum disetujui, pihak peminjam akan didatangi untuk dilakukan survey. Tak semua STNK motor bisa digunakan sebagai jaminan. Secara umum ada batas tahun pada kendaraan yang dipakai untuk jaminan.

3. Peminjam Mahasiswa
Selain orang yang belum berkeluarga, mahasiswa pun diperbolehkan untuk meminjam dengan persyaratan Kartu Mahasiswa, KTP, SIM C, SIM A, dan memiliki jaminan setidaknya motor beserta STNK yang masih berlaku.

Setiap perusahaan rental mobil di Indonesia memiliki ketentuan yang tak sama. Ada yang menambahkan foto diri terbaru sebagai syarat mutlaknya. Namun, persyaratan di atas adalah persyaratan umum yang biasa diberikan. Syarat-syarat lain berlaku jika pihak peminjam berasal dari luar kota atau luar negeri. Untuk peminjam dari luar negeri ditambah dengan melampirkan paspor yang dimiliki. Nah, itulah hal-hal yang harus diketahui tentang jaminan sewa mobil.Kunjungi website ini.

Referensi Model Jaket Couple Lengan Panjang untuk Pasangan

Pernah mendengar mengenai jaket couple? Atau malah tentang jaket couple lengan panjang? Kedua jenis jaket ini sebenarnya sama saja dengan jenis jaket lain. Yang membedakan hanya kata “couple” pada jaket yang berarti kembaran. Tak sembarangan kembaran, untuk jaket couple ini biasanya diberikan untuk kembar dengan sang pacar atau kekasih. Meskipun tak jarang juga yang memberikan jaket kembar yang sama dengan para sahabat dekat atau dengan teman satu kelompok. (baca: jam tangan couple)

jam tangan couple hitam

Nah ketika mencari jaket couple lengan panjang, model yang bisa ditemukan sebenarnya cukup banyak. Terlebih untuk jenis fashion ini yang menjadi role model adalah jenis-jenis pakaian bergaya Jepang atau ala Korea. Karena itu, tak heran bila untuk jaket couple pun desainnya akan tampil cute dengan warna-warna manis. Atau bahkan beberapa jenis jaket hanya memberikan angka saja sebagai motif.

Ide Untuk Jaket Couple Lengan Panjang Paling Lucu

Dikenakan bersama pasangan memang menjadikan banyak sekali model dari jaket couple lengan panjang yang lucu serta menggemaskan. Dan tren untuk model ini pun akan berubah dari waktu ke waktunya. Untuk saat ini mislanya, model yang digemari adalah model polos dengan satu warna. Tentunya sih, warnanya akan sama antara kedua jacket couple ini. Selain itu, ide model yang lain bisa diintip dibawah ini ya!

  1. Ala Tumblr

Model jaket lengan panjang yang ala Tumblr memang tengah banyak dinikmati. Biasanya untuk model ini, menggunakan kata-kata terkenal di Tumblr atau bahkan menggunakan desain lirik lagu pada bagian depan atau belakang. Seringnya digunakan untuk jaket couple jenis sweater.

  1. Panggilan sayang

Ini adalah ide untuk jaket couple berikutnya dan sebenarnya sudah banyak dilakukan. Memilih panggilan sayang antara satu sama lain dan mencetaknya menjadi jaket couple pun tengah menjadi kesuksaan tersendiri. Terlebih lagi bila nama panggilan sayang ini begitu unik.

  1. Foto diri

Ya, menggunakan foto selfie berdua dengan pasangan untuk model jaket couple lengan panjang pun kerap kali digunakan. Malah model ini sempat begitu terkenal beberapa waktu lalu. (baca: jam tangan keren)

 

Minuman Sinergi Herbal

Gaya hidup jelek seperti merokok, minuman mengandung alkohol, dan lain-lain.

Untuk melakukan perbaikan kwalitas kesehatan, kita bisa memperbaikinya lewat cara ; olahraga dengan teratur, pola makan sehat, membina sikap mental positif, dan disertai banyak konsumsi makanan kesehatan yang bermanfaat serta berkwalitas, di mana satu diantara pilihan yang begitu pas yaitu Kopi Penambah Stamina Pria Vitaly Coffee.

KOPI RADIX yaitu nama saintifik yang bermakna “akar”. Kopi RADIX PAK HAJI terbagi dalam kolaborasi 7 herba yakni Akar Pasak Bumi, Akar Mata Pelanduk, Akar Halban, Akar Larak, Akar Teja Lawang, Akar Tebu Gajah serta Akar Mengkudu Rimba.

Kopi Radix Kolaborasi Pak Haji memiliki multi faedah yang salah nya ialah melindungi vitalitas, imunitas serta membuat perlindungan badan dari radikal bebas.

Tongkat Ali (Eurycoma Longifolia) memiliki kandungan bahan aktif B-Sitosterol yang berperan merangsang pengeluaran hormon Endrogen N-Nonacosane. Hormon ini merangsang syaraf NEOCLOVENE yang bisa menghidupkan semangat dan meredakan keletihan.

Faedah serta Kegunaan

  • Menangani darah rendah serta darah tinggi
  • Ramuan setelah bersalin serta penambah tenaga
  • Penetral cafein serta penawar toksin (antidot)
  • Buang angin dalam badan
  • Tingkatkan tidur yang berkualitasUntuk tonic serta peredaran darah
  • Menangani arthitis, diabetes, batuk, asthma
  • Menangani wasir, sakit kepala, maag, asam urat
  • Melembutkan kulit serta awet muda (antiaging)

Sesungguhnya kopi cuma untuk perangsang saja, lantaran kopi telah seperti candu, ada yang katakan pusing bila sekali saja satu hari tak ngopi, tetapi kopi yang mengedar hanya kopi yang kaya cafein serta banyak beresiko jelek pada kesehatan, jadi kopi radik sinergis akan tidak hentikan rutinitas ngopi anda, kopi jalan teruss namun dengan kopi herbal dengan rasa yang tetaplah mantap serta beri kesegaran.Kandungan 7 elemen ponselai herbal sinergis yang bikin kopi radix ini berguna hebat jadi therapy penyembuhan serta penjagaan stamina anda. Kopi pra kombinasi tongkat ali ini kaya kandungan B-Sitosterol yang berperan merangsang pengeluaran hormon Endorgen N-Nonacosane. HORMON ini bakal merangsang syaraf NEOCLOVENE yang bisa menghidupkan semangat dan meredakan keletihan, pas sebagai rekan anda bekerja.

 

Cara Tepat Menjaga Barang Berharga Di Kantor

Cara Tepat Menjaga Barang Berharga Di Kantor – Keamanan saat ini sudah menjadi sebuah kebutuhan bagi setiap orang. Mereka pasti menginginkan barang berharga mereka aman dari segala gangguan, aman dari kehilangan. Bagi para karyawan kantoran, tentu tidak semua barang berharga mereka disimpan di rumah saja, namun ada beberapa barang berharga seperti dokumen yang berhubungan dengan pekerjaan kantor yang tidak mereka bawa ke rumah karena alasan tertentu.

Bisa bahaya jika pekerjaan kantor menghilang begitu saja, penilaian buruk pasti akan disematkan kepada anda oleh atasan anda. Hal ini tentu akan mempengaruhi karir anda di kantor dan akan menghambat perkembangan jabatan anda. Tak hanya itu, anda pun akan kehilangan kepercayaan dari atasan anda atas kelalaian anda tersebut. Tentunya hal tersebut bukanlah hal yang diinginkan oleh anda bukan? Untuk itu diperlukan tindakan preventif untuk mencegah barang berharga anda di kantor tidak hilang dan keberadaannya aman disimpan di kantor. Berikut adalah beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mengamankan barang berharga anda di kantor.

  1. Selalu Kunci Laci Meja

Hal sederhana ini terkadang bisa saja terlupakan oleh para karyawan. Biasanya meja kerja menjadi tempat yang lazim digunakan oleh karyawan untuk menyimpan barang berharga mereka. Jadi mengunci laci meja kerja anda menjadi hal yang wajib anda lakukan dan wajib anda perhatikan sebagai langkah preventif atau langkah pencegahan agar barang pribadi anda tetap aman di tempat kerja anda.

  1. Gunakan Password Di Komputer

Barang berharga tidak hanya berbentuk fisik saja, namun data penting di komputer pun menjadi suatu barang yang berharga yang memiliki nilai tinggi. Tentunya data tersebut harus dijaga sedemikian rupa agar tidak hilang atau berpindah tangan ke tangan orang yang tidak bertanggung jawab. Salah satu cara untuk mengamankan data di komputer kerja anda di kantor adalah dengan memasang password pada komputer tersebut. Usahakan gunakan password yang memiliki tingkat kesulitan yang tinggi untuk lebih menambah keamanan ekstra.

  1. Gunakan Brankas

Yang terakhir adalah anda bisa menggunakan brankas untuk menjaga dokumen penting anda di kantor. Harga brankas memanglah cukup tinggi, namun dengan keamanan yang ditawarkan untuk menjaga barang berharga anda di kantor membuat uang yang dikeluarkan menjadi sepadan dengan manfaat yang didapatkan.

Itulah beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk membuat barang berharga anda tetap aman di kantor. Dengan mengamankan barang berharga, dokumen berharga di kantor tentu akan memperlancar pekerjaan anda.

Minyak Herbal Multiguna

MINYAK HERBA PAK HAJI/MPH (dahulu : Minyak But-But) buatan HPA International memiliki kandungan ramuan kian lebih 100 type herbal, termasuklah di dalamnya type tumbuhan yang umum dipakai oleh burung But-But untuk bikin sarangnya.

MINYAK HERBA PAK HAJI diramu dari kolaborasi herba-herba pilihan. Minyak ini begitu baik buat urut, bekam, menyembuhkan luka, tulang, masuk angin, stroke bahkan juga turunkan demam. Nyaris semuanya permasalahan dibagian badan dari ujung rambut hingga ujung kaki dapat therapy dengan minyak burung butbut.

Minyak ini sungguh begitu ajaib. Banyak penyakit serta keluhan insyaa Allah dapat sembuh dengan MPH. Saksikan saja demikian banyak pengalaman pengguna yang terasa senang dengan minyak paten ini.

Faedah/Manfaat MINYAK HERBA PAK HAJI (MPH)

MINYAK HERBA PAK HAJI/MPH ini sungguh begitu ajaib. Banyak penyakit serta keluhan in syaa Allah dapat disembukan dengan MPH. Saksikan saja demikian banyak pengalaman pengguna yang Minyak But-But (Saat ini Minyak Herba Pak Haji/MPH) memiliki kandungan VCO serta Minyak Zaitun, hingga begitu baik untuk menyembuhkan luka terbuka serta luka bakar/luka panas.

Resep MINYAK HERBA PAK HAJI (MPH) segera dari Tn. Hj. Ismail bin Hj. Ahmad, owner HPA International

Saat Rosulullah SAW terserang luka dalam perang jadi Aisyah membakar tikar serta di ambil abunya untuk menyembuhkan luka

MPH begitu efisien untuk hentikan pendarahan lantaran memiliki kandungan abu (arang). Jadi untuk hentikan luka ambillah MPH dengan meggunakan kapas serta tempekan pada luka. Bahan baku arang dalam MPH berikut yang hentikan pendarahan pada luka terbuka.

MPH mengadung minyak VCO serta zaitun yang berbentuk sejuk di luar tetapi panas didalam.

Demam pada anak-anak pakai MPH untuk urut lymphatik, Insya Alloh kurun waktu yang singkat panas tubuh bakal turun. Saat tubuh panas yang bekerja melawan infeksi yaitu kelenjar getah bening. MPH bakal menolong kerja kelenjar itu.

MPH juga berbentuk antiseptik. Untuk menyembuhkan gangren campur MPH dengan tumbukan sambiloto, Insya Alloh tak jadi membusuk serta menolong pergantian sel.

MPH juga begitu baik untuk menyembuhkan tulang yang patah atau retak. Cukup banyak testimony pada hal semacam ini.

Sakit pinggang, berikan MPH yang dihangatkan ke pinggang saat malam hari, insya Alloh pagi harinya telah pulih.

Perempuan kerapkali megalami rahim yang kosong, cirinya kakinya dingin. Ia alami meriang. Oleskan MPH hangat di lokasi rahim.

Untuk memperoleh deep sleeping urutkan MPH di bagian betis.

Duduk di WC umum dapat mengakibatkan gatal keputihan serta semacamnya, oleskan saja MPH insya Alloh pulih. Janganlah pakai bahan kimia untuk organ intim wanita, lantaran bakal mematikan bakteri yang berguna.

Pakai MPH untuk batuk, pakai MPH digabung dengan Madu Asli HPA. Banyak telah yang rasakan keberkesanannya.

MPH tak memakai unsur burung bubut.

Anak-anak yang sukai menangis di saat malam, urutkan MPH di 3 (tiga) titik di atas alis mata diurut melebar keluar dapat juga untuk orang yg sakit kepala. Dapat dengan juga mengetukkan jari.

Tersiram air panas :

Oleskan MINYAK HERBA PAK HAJI dengan cara perlahan dibagian/kulit yang sakit, serta janganlah dilewatkan kulit luka itu kering. Insya Allah sisi yang terserang air panas akan tidak menggelembung.

Digigit serangga atau binatang berbisa :

Ambillah kapas serta basahi dengan MINYAK HERBA PAK HAJI ini, lantas tempelkan di bagian yang sakit itu. Bisa diminum kalau masihlah merasa bisanya.

Asma serta kelelahan anak :

Minum minyak ini 1/2 sendok kecil pada saat malam sebelumnya tidur, dan oleskan di bagian dada. Selimuti anak supaya jadi hangat.

Perut buncit :

Panasi MINYAK HERBA PAK HAJI ini terlebih dulu serta urut dibagian perut berkali-kali dengan cara berputar.

Wanita menopouse :

Menyingkirkan kesakitan pada saat ‘bersama’ suami (menangani kekeringan kulit)

Darah tinggi atau lumpuh :

Panasi minyak ini serta oleskan dibagian tengkuk serta semua tubuh

Keracunan Makanan :

Diminum 1/2 sendok berbarengan air hangat kuku

Bayi mengompol :

Minyak but but ini disapukan di ari-ari sebelumnya tidur di samping di beri minum madu asli

Sebagai minyak urut untuk tingkatkan ‘kejantanan’ pria dewasa

MINYAK HERBA PAK HAJI ini dapat menolong memperlancar perjalanan darah terlebih pada bahagian bawah pusat. Minyak ini akan merangsang system refleksi untuk tingkatkan step kemelut

alat kelamin lelaki. Baik dipakai oleh lelaki yang tidak berhasil meraih step kemelut penuh atau impotensi. MINYAK PAK HAJI sebagai obat urut untuk ‘kejantanan’ seperti berikut :

Kerjakan pengurutan pada bahagian alat kelamin 3 kali seminggu

Urut zakar dengan 2 jari yakni jari telunjuk serta ibu jari dari atas serta pinggir dari pangkal ke ujung.

Urut ke semua zakar lewat cara menggenggam serta menarik perlahan dari pangkal ke ujung.

Kegiatan satu hari – hari yang kita kerjakan kerapkali menyebabkan kelelahan fisik yang beresiko berkurangnya stamina serta vitalitas badan, terlebih bila diperburuk dengan keadaan :

Cara Mengeluarkan Racun dalam Tubuh secara Alami

Kita semua tahu jika sumber dari berbagai penyakit adalah makanan yang kita konsumsi, karena itulah pandai pandailah memilih makanan yang sehat untuk anda makan tiap harinya. ini penting untuk membuat anda panjang umur dan bebas dari segala macam penyakit. tidak hanya itu saja, dengan makanan yang sehat dan kebiasaan yang posotof anda bisa terhindar juga dari perut buncit. jika kita sehat maka semuanya akan menjadi nikmat.

Berikut ini adalah Cara Mengeluarkan Racun dalam Tubuh secara Alami yang bisa anda lakukan :

Meningkatkan konsumsi Minum Air Putih

Ini adalah cara mengecilkan perut buncit pada wanita dengan mudah dan murah. Bahkan, Anda tidak perlu melakukan apa pun, kecuali membeli minuman air putih dan mengonsumsi. Konsumsi air putih yang cukup akan mampu membakar lemak yang banyak dan mengubahnya menjadi bahan bakar. Ini berarti konsumsi air putih yang cukup bisa membuat Anda memiliki tubuh langsing dan sehat.

Konsumsi air putih yang banyak juga membuat Anda selalu merasa kenyang. Apalagi, minum banyak air putih sebelum makan. Ini akan membuat Anda telah merasa kenyang sehingga akhirnya Anda hanya makan sedikit.
Andapun akan memmiliki tubuh yang ramping dan sehat.

Jangan lagi makan makanan cepat saji atau makanan instan

Mengapa? Sebab, makanan cepat saji umumnya mengandung lemak jenuh. Ini bisa membuat tubuh Anda gemuk. Cara menurunkan perut buncit antara lain, ya dengan menghindari makanan dengan kandungan lemak yang tinggi seperti makanan cepat saji (fast food). Contoh makanan cepat saji antara lain roti dengan lapisan daging sapi dengan tabahan mayones, saus sambal, saus tomat, kentang goreng, bcon, keripik kentang, es krim, burger, stick keju, pizza, dsb.

Rajin mengkonsumsi obat herbal pembersih usus

 

Selain hal diatas, sebaiknya anda juga mengkonsumsi obat pembersih usus yang berfungsi sebagai detox yaitu membersihkan racun yang bersarang dalam usus besar. racun itu adalah akibat dari penumpukan sisa sisa makanan yang tidak dapat diolah, akhirnya dia menumpuk dan kelamaan malah menjadi racun yang akhirnya menjadi pemicu banyak penyakit. fiforlif sangat bagus untuk membersihkan usus anda, sehingga anda akan merasa sehat dan fit sepanjang hari. obat ini benar benar menjadi solusi untuk Cara Mengeluarkan Racun dalam Tubuh secara Alami 

 

Rajin berolahraga

Lakukan olahraga secara rutin. Setidaknya empat hari dalam satu minggu. Tidak perlu olahraga berat. Cukup olahraga ringan. Atau cukup dengan jalan kaki, senam, push up, sit up, jogging, dsb. Olahraga atau kegiatan fisik lain akan mampu membakar lemak lebih banyak dari tubuh Anda. Jika tidak pernah berolahraga, senam, bersepeda atau lainnya, maka lemak akan menumpuk dalam tubuh Anda. Anda pun akan mengalami kegemukan ataupun perut buncit.

 

Mengenal Jenis Kain Dan Karakteristik Kain

Mengenal Jenis Kain Dan Karakteristik Kain

Mengenal Jenis Kain Dan Karakteristik Kain

Perlu kita ketahui sebelum membeli atau memilih bahan pakaian sebaiknya kita mengenali dulu jenis kain dan bagaimana karakteristik kain nya, biasanya kita asal langsung beli saja karna bahan tersebut terlihat dengan corak sangat bagus tanpa kita sadari dan ketahui ternyata bahan baju yang kita beli tersebut saat kita hendak memakainya tidak sesuai dengan keinginan kita. Pemilihan jenis kain akansangat menentukan kesesuaian model pakaian dan kenyamanan saat hendak memakainya.

Jenis-jenis kain sangat banyak dan beragam sesuai dengan karekteristik, fungsi juga kualitas nya, itulah yang membedakan beberapa jenis-jenis kain yang ada. Nah, berikut saya akan mengulas beberapa jenis kain dan karekteristiknya :

  1. Kain katun

Bahan katun sendiri pada dasarnya terbuat dari serat kapas sehingga katun dalam bahasa inggris biasa kita sebut cotton. Ciri-ciri utama dari kain katun ini adalah bahan katun mempunyai teksture yang halus serta lembut, bersifat kuat dan tahan lama, adem tidak panas dan mudah menyerap keringat dengan baik,dan tidak membuat alergi. Kain katun ini cocok untuk kemeja, baju koko, dan lain-lain

Jenis kain katun ini mempunyai barbagai macam jenis karakter dan fungsi nya

  • Katun biasa. Bahan kain katun biasa ini adalah kain katun yang tingkatan nya dibawah dimana kualitas dan harganya cenderung lebih murah dibandingkan dengan kain katun lainnya, karakternya Bahan katun yang agak kaku, sedikit tipis, dan tidak stretch. Biasanya memiliki daya serap yang sedang hingga bagus. Harga pun relatif lebih murah dengan motif bahan seputaran polos, garis, bunga-bunga, ataupun abstrak.
  • Katun Rayon. Bahan katun rayon sama dengan bahan katun pada umumnya, yaitu mudah menyerap keringat . Katun rayon memiliki karakteristik dengan tekstur kain ringan dan sedikit licin sehingga mudah jatuh, terasa adem saat dipakai. Salah satu kekurangan dari katun rayon ini adalah mudah kusut.
  • Katun Bangkok. Dinamakan katun Bangkok karena memang kain ini berasal dari Bangkok. Cirri-ciri dari katun Bangkok yang paling menonjol adalah motif yang berbau khas Thailand seperti gambar gajah, istana khas Bangkok dan lainya. Karakteristik dari katun Bangkok ini adalah tekstur kain agak kasar, katun Bangkok pada umumnya lebih tipis dari katun biasa, bahkan ada juga katun Bangkok yang transparan atau menerawang, katun Bangkok biasanya dibuat untuk kemeja atau jenis blouse yang dikenakan perempuan.
  • Katun Silk Sutera. Kain sutera merupakan kain yang berbahan dasar dari kepompong ulat sutera. Nah, kain katun silk sutera ini merupakan perpaduan antara kain sutera dan kain katun. Karakteristik dari katun sutera ini adalah memiliki bahan yang ringan dengan teksture licin khas sutera, permukaan kain tampak mengkilap, halus dan kuat, serta tahan lama, dan nyaman saat dikenakan.
  • Katun China. Kain katun china ini ada juga yang menyebutnya dengan istilah bahan katun twill. Katun twill mempunyai kualitas yang hampir sama dengan kain katun jepang. Karakteristik dari katun twill ini pada umumnya sama dengan katun lainya yaitu mudah menyerap keringat dengan baik, adem saat dipakai, namun katun twill memiliki warna yang kurang kuat.
  • Katun jepang. Dinamakan katun jepang karena memang kain ini berasal dari negeri sakura jepang. Karakteristik dari katun jepang ini adalah terasa dingin dan adem dikulit ketika dipakai, memiliki tekstur yang halus lembut, memiliki banyak pilihan warna dan tahan lama. Biasanya katun jepang ini dibuat untuk pakaian wanita seperti gamis atu blouse.
  • Katun Poly. Katun poly ini sebenarnya berasal dari bahan sintetis yang terbuat dari serat polyester dengan campuran serat kapas, sehingga menghasilkan kain katun poly yang halus dan lembut.

  1. Kain Chiffon

Bahan kain ini bertekstur sangat lembut serta halus, transparan, jatuh saat dipakai dan mengikuti bentuk badan penggunanya ketika dipakai.

Kain Chiffon kadang sangat panas saat dikenakan, namun tetap memberikan kesan anggun pada pemakainya. Bahan kain ini biasanya sering dipakai untuk membuat dress, selendang, blouse, pelengkap kebaya, serta jilbab.Biasanya penggunaan kain chiffon untuk kerudung dibarengi dengan ciput dari bahan kaos. Kain chiffon ada yang terbuat dari polyester yang sering disebut chiffon polos serta ada yang terbuat dari bahan sutra yang disebut chiffon ceruti.

 

  1. Kain Flanel

Mengenal Jenis Kain Dan Karakteristik Kain

Kain flanel ini merupakan jenis kain yang terbuat dari bahan dasar serat wol tetapi tanpa ditenun. Tekstur kain ini agak lebih tebal dari yang lain, namun sangat lembut dan lentur sehingga mudah dibentuk menjadi apa saja. Kain flannel inilah yang sering digunakan dalam pembuatan kerajinan tangan dan aksesoris seperti bros, gantungan kunci atau kotak tisu.

 

  1. Kain Rayon

Kain rayon dikenal juga sebagai rayon viskoca atau sutra buatan di dalam industri tekstil. Jenis kain ini tampak berkilau dan juga tidak mudah kucut. Secara khusus, kain rayon digunakan untuk industri kain batik di Indonesia.

Jenis kain rayon digunakan sebagai pelengkap busana seperti jaket, jas, daster, syal, dasi, topi, atau kain pelapis sepatu. Selain itu, juga dipakai untuk pelengkap perabot rumah tangga, alat-alat kebutuhan industri serta barang kesehatan pribadi.

Kelebihan kain ini terdapat pada: daya serapnya yang tinggi, tidak mudah kusut, halus, dan tahan lama. Sedangkan kekurangannya adalah tidak elastis dan mudah terbakar.

 

  1. Kain Sutra

Mengenal Jenis Kain Dan Karakteristik Kain

Kain sutra termasuk salah satu kain termewah dan termahal dibanding kain yang lainnya. Kain sutra ini berasal dari kepompong ulat sutra. Teksturnya yang sangat lembut dan sangat ringan membuat kita harus berhati-hati dalam penjahitan serta perawatannya, seperti saat pencucian dan penyetrikaan. Kain sutra juga merupakan bahan dasar dari songket palembang yang terkenal dengan sejarahnya sebagai pakaian para bangsawan kerajaan Sriwijaya sehingga bernilai jual tinggi dan antik.

 

  1. Kain Satin

Permukaan kain satin ini licin dan mengkilap sama halnya dengan kain katun silk tapi hanya pada satu sisi sedangkan sisi lainnya terlihat lebih suram. Kain satin sekarang banyak digunakan untuk pembuatan kerudung.

 

  1. Kain Denim

Kain denim memiliki tekstur permukaan yang kasar, sangat tebal dan tidak mudah kusut serta memiliki ciri khas yang unik. Kain denim hampir disukai setiap kalangan karena semakin gelap warnanya akan semakin mudah mencari padanannya bajunya. Denim yang gelap juga terkesan lebih formal dan rapi dibanding yang terang. Kini kain denim juga telah banyak dibuat untuk pembuatan baju, seperti baju koko denim ini

  1. Kain Chasmere

Kain ini tergolong bahan kain yang mewah dengan kualitasnya yang premium. Kebanyakan pakaian dengan bahan kain ini memiliki harga yang mampu menguras isi dompet kita. Cashmere bisa dipadupadankan dengan rok elegan ataupun jeans, tetap mampu membawa kesan mewah dan berkelas. Bahan kain ini semakin sering dicuci akan semakin halus, namun cara pencuciannya tentu berbeda dengan kain jenis lain. Ada sampo khusus untuk pencucian kain cashmere ini.

 

  1. Kain Tenun

Mengenal Jenis Kain Dan Karakteristik Kain

Kain tenun merupakan kain yang dihasilkan dari alat tenun tradisional. Beberapa daerah seperti Lombok, Sumatra, dan lain-lain merupakan sentra kain tenun khas di Indonesia. Kain-kain tenun tersebut memiliki ciri khasnya masing-masing. Selain itu, proses pengerjaannya yang relatif lebih lama dari jenis kain lain membuat harga kain bisa sangat tinggi. Oleh karena itu, kain tenun tradisional akhir-akhir ini dilirik untuk memberikan warna baru dalam dunian fashion Indonesia.

 

 

  1. Kain Brokat

Mengenal Jenis Kain Dan Karakteristik Kain

Brokat berasal dari kata ‘broccato’ yang berarti kain yang disulam. Kain jenis ini biasa digunakan untuk pakaian formal karena memiliki kesan mewah serta elegan. Banyak juga brokat yang dipadukan dengan sutra ataupun ornamen mewah lain seperti benang berwarna perak atau keemasan. Contoh pakaian dengan bahan dasar brokat adalah kebaya, pakain pesta, bahkan baju pernikahan.

 

Itulah beberapa jenis kain dan karakteristiknya dapat saya sajikan semoga anda bisa mengetahuinya lebih detail lagi saat hendak membeli kain ataupun pakaian. Semoga bermanfaat ^_^

Manfaat Kesemek si Buah Genit

Apakah Anda mengenal buah kesemek? Jika belum Anda dapat membacapeperan singkat berikut ini. kesemek merupakan buah yng bentknya miripsepertibuah apel, buah yang satu ini dijuluki sebagai buah genit hal ini dikarenakan buah yang satu ini seperti berbedak karena kulit luarnya di lapisi oleh serbuh putih seperti bedak. Buah yang populer di beberapa negara ini memiliki panggilan yang banyak seperti  oriental persimmon di Inggris dan shi di Cina.

khasiat-manfaat-buah-kesemek

Buah kesemek memiliki kandungan yang sangat bermanfaat bagi tubuh yaitu karbohidrat (terutama fruktosa dan glukosa), protein, vitamin A, kalium, likopen,  phytochemical lutein, betakaroten, polifenol, tanin, dan serat. Dengan berbagai kandungan bahan tersebut, buah kesemek dapat membantu mencegah berbagai jenis penyakit seperti :

  1. Mencegah kanker, buah kesemek mangandung likopen yang merupakan anti oksidan aktif, sehingga dapat menagkal radikal bebas yang berpotensi menimbulkan penyakit kanker di dalan tubuh.
  2. Mengontrol kolesterol tubuh, selain dari itu buah kesemek juga mengandung bahan polifenol yang berfungsi untuk menurunkan dan mengendalikan kadar kolesteol di dalamdarah sehingga Anda akan terhindar dari berbagai penyakit mematikan lainya seperti jantung dan stroke.
  3. Membantu mencega hipertensi, buah kesemek memiliki rasa kesat karena mangandung zat tanin lebih tepatnya tanin-kaki. Namun sebenarnya zat ini memiliki manfaat untuk mengendalikan tekanan darah Anda, sehingga terhindar dari penyakit hipertensi.
  4. Membantu mencegah konstipasi, buah kesemek memiliki kansungan serat, serat yang ada di buah kesemek ini dapat membantu sistem pencernaan Anda sehingga Anda akan terhindar dari sembelit atau konstipasi.
  5. Mencgah pengerasan pembuluh darah, buah kesemek mengandug kalium yang dapat mencegah pengerasan pada pembulh darah, sehingga mengurangi resiko penyempitan pembuluh darah yang biasanya beujung pada berbagai penyakit mematikan.

 

Itulah beberapa manfaat yang dimiliki oleh buah kesemek, selain manfaat diatas kesemek memiliki manfaat lainnya seperti menghambat proses penuaan dini, menjaga kesehatan paru-paru, menguatkan limpa dan sangat cocok untuk mendukung program diet Anda karena ternyatakandungan serat yang dimiliki kesemek dua kali lipat lebih banyak dari pada apel. Artikel lainnya baca di http://www.mamameenas.com/

Produk Kesehatan Herbal Natural Nusantara Yogyakarta

Nasa atau Natural Nusantara adalah merk asli asal Indonesia untuk beberapa produk pertanian, kesehatan, kecantikan dan produk lain-lain. Produk dari PT Natural Nusantara adalah produk berbahan alami yang aman untuk digunakan. Perkembangan produk ini cukup pesat dengan banyaknya agen atau pun toko di seluruh tanah air. Kantor pusatnya sendiri berada di Natural Nusantara Yogyakarta yang terletak di Sleman tepatnya Jl. Ring Road Barat No 72. Lebih dari 70 jenis produk yang diproduksi dan sebagiannya adalah produk kesehatan dengan beragam varian. Kualitas dan kelestarian menjadi aspek terpenting yang menjadi dasar dari produk tersebut. PT Natural Nusantara selalu berinovasi untuk menghadirkan produk kesehatan yang berkualitas dan bermanfaat. Produk kesehatannya memiliki tujuan untuk membuat kesejahteraan masyarakat lebih baik.

 

Beberapa Produk Kesehatan Natural Nusantara Yogyakarta

Karya anak bangsa untuk nusantara, begitulah slogan dari produk Nasa yang dikenal luas oleh masyarakat Indonesia. Perkembangan lewat agen dan distributornya terus memperkenalkan berbagai produk kesehatannya yang berbahan herbal. Tidak adanya efek bahan kimia membuat produk dari Nasa diminati oleh konsumen. Berikut beberapa manfaat menggunakan produk kesehatan dari Natural Nusantara Yogyakarta.

 

  1. Menyembuhkan penyakit

Bagi Anda yang belum mengenal atau belum mengetahui produk dari Nasa, ada produk kesehatan yang dibuat dengan bahan alami yang aman untuk menyembuhkan beberapa masalah gangguan kesehatan. Salah satu produk yang banyak diminati dan dibeli oleh konsumen adalah paket pengobatan diabetes mellitus. Banyak konsumen yang sudah merasakan manfaatnya yang memang terbukti untuk mengobati beberapa penyakit. Beberapa orang yang sudah mendapatkan khasiat dari produk ini juga membagikan pengalaman baik mereka di media sosial. Penyakit seperti kencing manis dapat dibantu dengan mengonsumsi produk Nasa ini. Crystal X salah satu produknya yang juga dapat mencegah penyakit seperti kanker serviks.

 

  1. Menjaga kesehatan

Berat badan yang berlebihan bisa jadi memicu masalah kesehatan, oleh karena itu berat badan proporsional disarankan untuk semua orang. Bagi Anda yang ingin menurunkan bobot tubuh dapat mengkonsumsi produk Nasa untuk membantu yaitu Acaiplus dan SBMN atau serbuk beras merah. Produk Natural Nusantara Yogyakarta lainnya yang tidak kalah bermanfaat adalah Grece yang memiliki khasiat mengurangi bau badan sehingga Anda dapat lebih percaya diri. Khusus untuk pria juga disediakan produk bernama Blumen yang juga berbahan herbal untuk meningkatkan keperkasaan pria. Bagi wanita juga dapat menggunakan Crystal X untuk perawatan kewanitaan.

 

  1. Sebagi terapi

Produk kesehatan Nasa juga dapat dikonsumsi untuk terapi kesehatan agar tubuh lebih sehat dan bugar. Kaum wanita juga dapat memanfaatkan produk kesehatan Natural Nusantara Yogyakarta untuk terapi kecantikan. Salah satu produknya adalah Collaskin, yang digunakan untuk perawatan kulit wajah.  Produk ini dibuat 100% dari collagen sapi yang aman dan halal untuk dipakai. Satu paket CollaSkin digunakan untuk perawatan kulit dari luar dan dalam. Terdapat CollaSkin soap atau sabun yang aman untuk membersihkan kulit. Perawatan dari dalamnya adalah CollaSkin Tea, teh yang mengandung kolagen dengan aroma dari bunga rosella.

 

Itulah manfaat yang ada pada produk kesehatan dari Natural Nusantara Yogyakarta. Produk-produk yang dijual adalah produk aman dengan bahan alami dan telah memiliki izin dari badan POM. Produk tersebut juga telah dijamin kehalalannya dengan mendapatkan sertifikasi halal dari MUI. Semoga informasi ini dapat menambah pengetahuan Anda seputar produk Nasa yang memang belum terlalu dikenal. Cintai produk lokal dengan memilih produk bermerk asli Indonesia.

 

Cara Menurunkan Berat Badan: Menghitung Berat Ideal Anda

BERAPA BANYAK kilo Anda turun?
Sama pentingnya dengan menurunkan berat badan itu adalah untuk menetapkan tujuan yang jelas tentang berapa banyak kilo Anda ingin menurunkan. Dan tidak mencoba untuk mendapatkan kembali berat badan mereka di sekolah tinggi atau pada pernikahan Anda untuk memiliki tubuh yang sehat.

Apakah Anda tahu bahwa 10% turun berat badan Anda mengelola manfaat kesehatan yang besar?

Anda dapat mencapai pengurangan yang signifikan pada tekanan darah Anda, kadar kolesterol darah, kadar gula darah dan dengan demikian mengurangi risiko penyakit jantung hanya dengan pelangsing kilo mewakili 10% dari berat badan Anda saat ini.
Jika Anda tahu bagaimana untuk menurunkan berat badan dan mempertahankan bahwa jumlah kilo selama minimal 6 bulan tubuh Anda akan berhenti berjuang diet dan latihan.

APAKAH ANDA BERAT “SET POINT” O SETPOINT?
Demikian pula suhu tubuh diatur untuk tetap sekitar 37 °, ada teori bahwa berat badan juga secara alami diatur untuk tetap dalam kisaran yang disebut set point atau set point.

Kisaran ini adalah 10% -20% dari berat badan ideal Anda.

Melalui serangkaian hormon, otak kita memberitahu kita apakah kita perlu makan untuk menjaga berat badan Anda dalam kisaran tersebut.

setpoint ini tidak hanya ditandai dengan gen Anda, tetapi dapat diubah melalui kebiasaan makan dan olahraga.

Artinya, jika kita makan terlalu banyak, nilai yang kemudian disesuaikan dengan mengadaptasi tubuh untuk nilai yang lebih tinggi.

Bahkan set point bergerak ke atas lebih mudah untuk menyesuaikan dengan berat badan rendah.

Jadi yang ideal adalah kehilangan 10% dari berat badan Anda saat ini dan menyimpannya untuk setidaknya 6 bulan.

Pada saat itu tubuh dapat menyesuaikan fungsinya untuk nilai-nilai baru dan mengadopsinya sebagai titik mereka baru set berat badan atau set point.

BAGAIMANA JIKA SAYA INGIN TURUN LEBIH DARI 10% DARI berat saat ini?
Apapun metode yang Anda memilih cara untuk menurunkan berat badan, mereka akan bertentangan dengan pikiran Anda.

Otak tahu dia harus membela berat setpoint dan memberitahu seluruh tubuh ke dalam pemikiran Anda membutuhkan energi untuk hidup.

Jadi mengirimkan hormon tak berujung yang membuat Anda merasa lapar dan kecemasan begitu kuat yang membuat Anda meninggalkan semua diet.

Itulah sebabnya banyak ahli menyarankan kehilangan berat badan sebagai tujuan Anda adalah untuk menurunkan jumlah kilo yang merupakan 10% dari berat badan Anda saat ini.

Melalui kursus berlangsung perubahan kebiasaan makan dari waktu ke waktu dan rutinitas olahraga teratur. Ini tidak membantu untuk mengetahui bagaimana untuk menurunkan berat badan diet cepat, karena pemulihan akan berakhir minggu depan.

Juga mencoba untuk menjaga berat badan setelah mencapai tujuan.

Singkatnya itu adalah diet yang dapat diadopsi sebagai gaya hidup dan menjaga berat badan saat yang sama beberapa bulan.

Dalam keadaan ini, seluruh tubuh Anda akan terbiasa untuk ini porsi kecil makanan dan irama olahraga teratur.

Manfaat penurunan berat badan kecil ini banyak. Selain merasa lebih baik secara emosional, orang-orang yang telah berhasil menurunkan berat badan dan mempertahankan bahwa mereka tidur lebih baik, memiliki lebih banyak energi dan merasa kurang nyeri pada persendian.

Bahkan banyak orang yang menderita diabetes atau arthritis telah mampu menghentikan obat mereka.

APAKAH BERAT IDEAL SAYA?
Untuk menentukan berat badan ideal Anda harus merefleksikan sejarah berat badan Anda dalam kehidupan dewasa Anda, dan ingat berat di mana Anda tinggal lebih lama.

Artinya, berat badan yang tidak akan dikenakan biaya tetap selama beberapa tahun. Itu berat badan ideal Anda.

Jika Anda berhasil, Anda akan tidak lagi melawan pikiran Anda untuk menurunkan berat badan!

Cara Menurunkan Berat Badan
Setelah kita telah mengklarifikasi jumlah kilo kehilangan, spesialis menurunkan berat badan dan memberikan kita beberapa metode yang sangat efisien.
Makan sarapan setiap hari.
Berjalan sehari-hari.
Tambahkan lebih banyak buah dan sayuran untuk menu harian Anda.
Makan 20 kalori sehari untuk setiap kilo mereka menimbang
Keuntungan besar dari metode ini kehilangan berat badan karena begitu mudah dan nyaman untuk mengikuti yang dapat membuat gaya hidup.

Setelah satu bulan Anda akan terkejut apa yang Anda lihat pada skala.

Tentunya Anda sudah kehilangan 10% dari berat badan Anda saat ini dan dari sana masuk dalam apa yang disebut “dataran tinggi” karena Anda menjaga berat badan.

Ini adalah tempat yang ideal untuk berhenti kehilangan berat badan dan bekerja untuk mempertahankan berat badan selama beberapa bulan sekarang.

Untuk menjaga selama beberapa bulan berjalan kami telah mencapai berat badan “set point” atau setpoint.

Dan kami siap untuk menempatkan tujuan baru dan kehilangan 10% lebih.

TIPS PENTING UNTUK KEHILANGAN BERAT BERHASIL
selalu makan pada waktu yang sama. Orang-orang yang makan di setiap saat sepanjang hari cenderung makan lebih banyak kalori.
Luangkan waktu Anda, mengunyah perlahan dan menikmati rasa setiap gigitan.

Dibutuhkan setidaknya 30 menit aktivitas fisik setiap hari.

Membantu diri Anda untuk menu di atas piring dan menikmati makanan Anda duduk. Ini adalah ukuran yang baik untuk menyadari jumlah makanan yang Anda makan.

Pilih dengan hati-hati apa yang Anda makan. Memilih buah-buahan, sayuran, biji-bijian, daging tanpa lemak dan porsi kecil.

Saran terbesar adalah untuk melampaui tabel berat badan ideal dan fokus pada memberikan twist untuk hidup Anda.

Pilih hidup sehat dan menikmati manfaat.